2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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2161 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 134.19g | 炭水化物: 242.81g.
昼食: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Seeberger Nussmischung, Schwarzwälder Schinken, Lidl Mango, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Buko Pikante Kräuter, Géramont Weichkäse, Schär Mehrkornbrötchen, REWE Nasi Goreng. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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