2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1046 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 39.02g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo, Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Leite de Coco, Sococo Coco Ralado. 夕食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu. 軽食/その他: Morangos, Frimesa Queijo Prato, Aurora Suco de Uva Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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