Sport und Geduld ...!!!!
76.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

581 kcal 脂質: 10.28g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 19.29g.   朝食: Kaufland Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
1900 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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