2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
1680 kcal
|
脂質: 140.73g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 63.66g.
朝食: Peanut Butter. 夕食: Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Cooked Green Cabbage, Enoki Mushrooms, Fried Egg, Mustard, Beef Sausage. 軽食/その他: Peanut Butter, Greenfields Strawberry Yogurt. もっと...
|
|
1936 kcal
|
運動:
料理 - 15 分, 家事 - 3 時間, ライドバイク - 30 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|