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Geht doch :)
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101.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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3084 kcal
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脂質: 150.20g | たんぱく質: 310.60g | 炭水化物: 112.73g.
昼食: Bauckhof Hafermüsli Sport, Mangos, Honigmelonen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Alpengut Berner Würstel, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Salatkönig Griechischer Krautsalat, Antipasti, Aldi Rinderfilet, Fisch. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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