2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1651 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 196.27g.
朝食: Miód, Płatki Owsiane, Herbapol Len Mielony. 昼食: Kajzerka, Szynka Drobiowa, Galbani Mozzarella. 夕食: Pierogi z Mięsem. 軽食/その他: Grycan Lody Śmietankowe, Pomidory, Kajzerka, Galbani Mozzarella, Szynka Drobiowa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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