2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
2386 kcal
|
脂質: 77.81g | たんぱく質: 156.93g | 炭水化物: 198.98g.
朝食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Ветчина Сочная, Хлебодар Хлеб Солодовый. 昼食: Яблоко, Груши, Магнит Сыр Белорусское Золото, Булочка, Борщ с Курицей. 夕食: ВкусВилл Сало Белорусское, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Рыба Вяленая, Пиво. 軽食/その他: Яблоко, Груши, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Форнакс Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|