Ayta Ferreiraの日記, 2018年 04月 27日

Ayta Ferreiraさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 10.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:

557 kcal

脂質: 18.72g | たんぱく質: 20.98g | 炭水化物: 78.00g. 朝食: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. 昼食: Acelga, Cenouras, Alface Americana, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango. もっと...

305 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, ハイキング - 20 分, Google Fit - 22 時間　 50 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Ayta Ferreiraの体重の記録

全ての履歴を表示

Ayta Ferreiraの日記, 2018年 04月 27日

コメントを投稿

Ayta Ferreiraの体重の記録