2010年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 6日:
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2371 kcal
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脂質: 125.95g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 217.14g.
朝食: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. 昼食: wishbone balsamic, romaine, almond, grated cheese colby jack, sunflower. 夕食: French Fries (Large), mcdonalds. 軽食/その他: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. もっと...
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3456 kcal
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運動:
Lunch Run 3 miles in 22.5 min - 42 分, 座る - 2 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 2 時間 38 分, Morning Run - 40 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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