2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
2975 kcal
|
脂質: 129.18g | たんぱく質: 131.71g | 炭水化物: 238.30g.
朝食: Беларусь Сыр Король Эдвард, Омский Бекон Ветчина Сочная, Форнакс Хлеб Бородинский, Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок. 昼食: Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Сервелат, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|