2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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2624 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 235.56g | 炭水化物: 269.41g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banana-da-Terra Madura Fervida, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado. 夕食: Vitamilho Flocão de Arroz, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Ovo (Inteiro), Herdade do Esporao Azeite. 軽食/その他: Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Great Value Requeijão Cremoso Light, Panure Pão de Forma, Seara Presunto Cozido. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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