|
aku termasuk org yg gabisa pupip (bab) tiap hari. org2 blg makan pepaya susu yoghurt sayur buah ga pengaruh sama sekali. sblm diet bisa 2 minggu sekali baru pupip. stlh diet alhamdulillah bisa pupip 5hari sekali😂 sekalinya pupip bisa turun sampe sekilo, suka lucu sih si pupip itu ternyata lumayan berbobot ya😂 disclaimer dulu, aku meskipun pupipnya 5hari sekali tp yg keluar pupip normal kok ga konstipasi/keras. mungkin tubuh aku memang agak berbeda ya?
|
66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1157 kcal
|
脂質: 26.36g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Lemon, Papayas, Aloe Vera (from Fresh), Mango, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk. 昼食: Greenco Enoki Mushroom, Indomaret Jamur Kuping, Ground Chicken, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu, Cauliflower, Carrots, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking). 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum, L-Men Protein Bar, bio kul set plain yoghurt, Sunpride Banana. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
sama aq juga ga bisa tiap hri,plingan 3hr sx..itu normal di aq..klo tiap hari mlh jatuh na diare di aq..😂😂😂
2018年 04月 25日 投稿者: irmae_me
|
Mungkin mangkas kalori nya terlalu banyak. Jadi susah pup.
2018年 04月 25日 投稿者: anggrainilia
|
sama aku juga.. ga tiap hari.. padahal uda makan yogurt dll tpi emg dr dulu begitu hahahaha
2018年 04月 25日 投稿者: Karnellia10
|
mungkin tiap tubuh punya mekanisme yg beda2 kali ya sy paling cepet 3hr sekali biasanya lebih dari itu
2018年 04月 25日 投稿者: hanoy banoy
|
ak tipe bab tiap hari kak, kalo 2 hr gag bab itu kembung, feses keras gt.. sekali bab bs 3x dari jaman ak sd. mungkin efek alam bawah sdar kalo g sampe 3x gaenak 😅 mungkin karna suka ak minum air putih, sukaaaa bgt
2018年 04月 25日 投稿者: ireneagatha
|
aku jga 2 hari sekali uda bagus wkwk.. kalo dulu jaman smp/sma pernah ambeien yg parah ga tau mgkn kurang air putih n serat. skrg diet byk sayur malah bagus kadang tiap hari atau 2 hari sekali.. 😄
2018年 04月 25日 投稿者: kartikasari21
|
Ha ah, sd ak dlu ambeein, seminggu g bs bab, keras mau nangis rasanya. Dlu g suka sayur, namanha anak kecil dlu kan ua benci sayur. Mauny makanan kering dkk. Abis itu, ak paksain minum air putih dan alhamdulilah terbiasa sampe skrg jadi suka bs habis >2liter.
2018年 04月 25日 投稿者: ireneagatha
|
aku meskipun ga tiap hari tp ga keras sih. dr dulu emg gitu. dr dulu udh suka mkan buah dan sayur tp ga se sering skrg. dr dulu jg minum air putih banyak dan gasuka minum manis2/soda. jd mungkin tipe tubuh aku yg begini drsananya ya😂 normalnya tubuh aku ya mungkin memang begini😂
2018年 04月 25日 投稿者: alfaverina
|
aku juga payah bab padahal makan sayur tiap hari. 😫😫😫 bolak2 ke kamar mandi yg keluar angin...
2018年 04月 26日 投稿者: Daeramonna
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|