2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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2597 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 234.68g | 炭水化物: 263.09g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, 3Vs Bcaa 10:1:1, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Repolho, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Vagem Cozida. 夕食: Herdade do Esporao Azeite, Vitamilho Flocão de Arroz, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Great Value Requeijão Cremoso Light, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Panure Pão de Forma, Seara Presunto Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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