2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1112 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 165.02g.
朝食: Pomidory, Chleb Żytni, Galbani Mozzarella, Szynka Drobiowa, Herbapol Len Mielony. 昼食: Chleb Żytni, Humus. 夕食: Marwit Surówka Wiosenna, Hortex Warzywa na Patelnię. 軽食/その他: Humus, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jabłko. もっと...
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1683 kcal
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運動:
ウォーキング - 10 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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