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dzień dobry! z wielką przyjemnością witam dzisiaj 5 z przodu!! 😁
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59.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1372 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 28.60g.
朝食: Łaciate Mleko 2%, Jajko, Awokado. 昼食: Primaeco Bio Masło Orzechowe 100%, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Nordis Mieszanka Chińska, Mięso z Udka Kurczaka. 夕食: Pikok Szynka Wieprzowa Konserwowa, Delikate Serek Smietankowy. 軽食/その他: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella. もっと...
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2092 kcal
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運動:
座る - 3 時間, Zumba - 55 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
👏👏👏 Ja zobaczyłam 7, ale to chwilowe 😂
2018年 04月 24日 投稿者: kluska87
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2018年 04月 24日 投稿者: Gradobitka
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2018年 04月 24日 投稿者: gaweł_po_40
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2018年 04月 24日 投稿者: mal_07
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Nie no, Kluska, jakie chwilowe! Cisniemy i zostają z nami te liczby!!
2018年 04月 24日 投稿者: katarzynapierzyna
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Katarzyna 😂😂 dzień po głodówce to chwilowe. Ale do majówki będzie na stałe, tak jak Twoja 5 😍
2018年 04月 24日 投稿者: kluska87
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2018年 04月 24日 投稿者: Yumaa97
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gratulacje! :) oby tak dalej
2018年 04月 24日 投稿者: iinkaa7
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I do przodu dalej, hej! 👍
2018年 04月 24日 投稿者: Agab121
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dzięki wszystkim! nawet kolorek się zmienił! 💚
2018年 04月 24日 投稿者: katarzynapierzyna
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witam. ja dzis 4 dzien😊czekam zeby 6 zobaczyc z przodu😉
2018年 04月 24日 投稿者: zancia13
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