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Gestern endlich wieder ohne Zucker gegessen. Heute erstmal nur 300 gram runter.
Da ich noch tierischen Muskelkater habe, denke ich das ich morgen wieder größeren Sprung nach unten mache und wieder normaler liegen sollte :)
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104.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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5513 kcal
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脂質: 187.01g | たんぱく質: 369.63g | 炭水化物: 572.61g.
昼食: Milch 1,5%, Börner Eisenacher Mini Stracke, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Aldi Salami, Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. 夕食: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. 軽食/その他: Fisch, Gebackene Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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