julieboum tchika boumの日記, 2018年 04月 23日

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2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:

1224 kcal

脂質: 59.76g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 79.38g. 朝食: Auchan Boisson au Soja Nature, Kiwi, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Myprotein My Bar Zero Almond Vanilla Flavour, Impact Diet Whey. 昼食: Ratatouille. 夕食: Marque Repère Choucroute Garnie. 軽食/その他: Amandes. もっと...

1745 kcal

運動: 踏み台昇降 - 21 分, ダンス（スクエアダンス） - 10 分, 休憩 - 15 時間　 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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julieboum tchika boumの体重の記録

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