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Minha desorganização é tanta que nem registrar minhas refeições no diário eu consegui nestas duas últimas semanas... Mas agora vai, questão de honra!
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51 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1153 kcal
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脂質: 82.22g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: Neugebauer Stikadinho, Neugebauer Chocolate Refeição, Café (Infusão). 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Salsichão, Maionese, Maçã, Repolho, Alface. 夕食: Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Alface, Maionese, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Fermento em Pó Químico, Nata, Farinha de Berinjela, Ovo. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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