2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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680 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 42.77g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Light, Café. 昼食: Tomates, Peixe Empanado Frito. 夕食: Alface, Tomates Cereja, Filé de Peixe Empanado. 軽食/その他: Kiwi, Sadia Mussarela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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