2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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2201 kcal
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脂質: 73.32g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Queijo Provolone, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Canela, Melancia. 昼食: Laranjas, Quatá Queijo Provolone, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Caipirinha, Caipirinha com Adoçante. 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado. もっと...
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体重に変化ありません
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