2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1680 kcal
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脂質: 88.29g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: Хлебцы Молодцы, Варенье Черничное, Молокія Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Яйцо-Пашот. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Отварной. 夕食: Помидоры, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Яблоки Фуджи, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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