2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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929 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 74.46g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Crua, Feijoada. 夕食: Abóbora Moranga, Carne de Sol. 軽食/その他: Cafezinho, Bolo de Milho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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