2012年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 5日:
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2386 kcal
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脂質: 109.01g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 268.34g.
朝食: Home Pride Bread (10:30), Western Family Creamy Peanut Butter (10:30), Western Family Creamy Peanut Butter (10:30), Home Pride Bread (10:30), Kipper Snacks (8:00), 100% Vegetable Juice (11.5 oz) (6:30). 昼食: Western Family Whole Kernel Corm, Almonds (1:00). 夕食: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Ice Cream, Taco Salad, mini nilla wafers, Papa Johns BBQ Bacon (6:00). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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