2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1170 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 212.54g.
朝食: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Курица с Грибами. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом, Интелл Финики. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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