2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1207 kcal
|
脂質: 48.46g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 140.59g.
朝食: Café Expresso, Twinings Thé Vanille, Herta Tendre Noix Supérieur, Wasa Authentique, Avocat. 昼食: McDonald's Nuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Petites Tomates, McDonald's Ananas, McDonald's Hamburger. 夕食: Auchan Fromage au Cumin, Carottes Cuites, Gratin de Courgettes, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Dinde. 軽食/その他: Pomme Golden, Oranges, Jus de Citron, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Tisane. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|