2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1734 kcal
|
脂質: 56.98g | たんぱく質: 167.49g | 炭水化物: 133.82g.
朝食: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 昼食: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Масло Льняное, Творог Обезжиренный, Impact Whey Protein. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|