2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1082 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 58.17g.
朝食: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar. 昼食: Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 夕食: Martabak Telur, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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