2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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703 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Light. 昼食: Cacau Show Cacau 85%, Alface, Pimentão Verde, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Alface, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão, Mamão Papaia. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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