2018年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Лосось, Белый Хлеб, Лукум, Сметана, Омлет или Яичница. 昼食: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Кокосовая Стружка, Варенье, Творог 18%. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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