2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
2296 kcal
|
脂質: 90.85g | たんぱく質: 129.45g | 炭水化物: 250.73g.
朝食: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Peaches & Cream Instant Oatmeal. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg. 夕食: Cream Cheese Dip, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Whole Wheat Penne. 軽食/その他: Kraft Ranch Dressing, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Whole Wheat Spaghetti. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|