2010年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 4日:
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1455 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 211.76g.
朝食: splenda brown sugar, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. 昼食: mustard, icbinb, green beans, baby carrots, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat, chicken breast slices. 夕食: light ranch dip, baby carrots, egg whites, mozzarella cheese. 軽食/その他: sugar free jello, Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. もっと...
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2583 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 3 時間 15 分, 立つ - 1 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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