2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1541 kcal
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脂質: 103.49g | たんぱく質: 128.58g | 炭水化物: 23.16g.
朝食: Pão de Amêndoas. 昼食: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Champignon, Frimesa Nata, Peito de Frango. 軽食/その他: Pão de Amêndoas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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