2012年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 3日:
|
2535 kcal
|
脂質: 86.63g | たんぱく質: 115.14g | 炭水化物: 320.41g.
朝食: Home Pride Bread (10:30), Western Family Creamy Peanut Butter (10:30), Western Family Creamy Peanut Butter (8:30), Home Pride Bread (8:30), 1% Lowfat Milk (6:30), Old Fashioned Oats (6:30). 昼食: Western Family Creamy Peanut Butter (3:30), Home Pride Bread (3:30), Ground Beef (1:00), Hamburger Bun (1:00). 夕食: Strawberries (10:00), Papa Johns Works (6:00), Life Cereal - Cinnamon (6:00), Papa Johns BBQ Bacon (8:00). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|