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menos algumas gramas, em breve chego no meu objetivo
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111.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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555 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 66.68g.
朝食: Hortelã, Pepino (Descascado), Limão, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. 昼食: Cenouras, Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Maçã Verde, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Laranja Lima, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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