2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1357 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 116.92g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. 昼食: Alnatura Quinoa (Gekocht), REWE Kidney-Bohnen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Aldi Harzer Käse, Tomaten, Blumenkohl. 軽食/その他: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Haselnüsse Gehackt, Quark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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