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Wups. Zu viel gegessen. Passiert. Habe es mir "gegönnt" drüber freuen und back on track :)
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102.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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2196 kcal
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脂質: 104.49g | たんぱく質: 134.35g | 炭水化物: 173.54g.
昼食: Erdnüsse, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. 夕食: Oryza Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett, OceanSea Forellen Filets, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, REWE Frei von Saatenbrötchen, Schär Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Möhren, Coop Grüne Oliven mit Frischkäse. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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