2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
2272 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 129.83g | 炭水化物: 237.83g.
朝食: Сильпо Банан, Верес Лечо Болгарское, Яготинский Турецкий Йогурт, Приготовленная Квашеная Капуста, Телятина Отварная, Рис Отварной, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Мёд. 夕食: Наливки или Ликер, Орехи Кешью, АТБ Грейпфрут, Курица Гриль. 軽食/その他: Чумак Кетчуп для Детей, Помидоры, Яблочный Сок, Сильпо Хлеб Гречаный, Хамон, Вино Красное Сухое, Сыр Колбасный, Roshen Черный Шоколад 56%, Славия Сыр Грация, Золотоношский Сыр Сулугуни, Лаваш. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|