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abusei muito durante a semana e desceu pouco na balança. Mas o importante é manter o foco! Aos poucos eu chego lá!
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109.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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3014 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 132.33g | 炭水化物: 325.26g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Parmalat Leite Desnatado, Canela, Melancia. 昼食: Pão de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Peixe Cação, Pastel Camarão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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