2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1480 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 166.40g.
朝食: Мёд, Teos Йогурт Клубника Йогурт Клубника, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Grona Печенье Наполеон. 昼食: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Черная Смородина, Словяночка Творог Нежирный. 夕食: Укрекохліб Хлеб Сонечко, Оливковое Масло, #1 Капуста Квашена, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле, Верес Зелёный Городов, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: АТБ Грейпфрут, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Молокія Кефир 1%, Караваево Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|