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jennyrebecca
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体重履歴
16件のうち1-5件を表示
ページ:
1
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2010年 05月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88.0 kg
0 kg
29.0 kg
該当なし
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週に0.1 kg増量中
2009年 03月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.6 kg
1.8 kg
23.6 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2009年 01月 10日
I think I have finally figured out what works for me!! I have set up one week at a time my food menu, follow it to the "t" and have felt amazing!!!
I have also added in walking daily...anywhere from 25mins to 45 mins, depending on my schedule, but no matter what...I get out!! Something is better than nothing, and for my menu plan to work, I need to exercise....next weeks goal is to add in 2 days a week of weight training and 3 days of abdominal/core exercises.
I'm starting to feel like myself again.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.3 kg
0.0 kg
25.4 kg
100%
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週に1.2 kg減量中
2008年 12月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.2 kg
0 kg
27.2 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2008年 11月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.8 kg
0 kg
25.9 kg
不十分
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週に0.4 kg増量中
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