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2020年 10月 5日
Gehalten. alles richtig gemacht. Versuche nun langsamer Gewicht zu verlieren oder zu halten. möchte mich auf die Zeit ohne Tracken vorbereiten.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121.5 kg
33.5 kg
11.5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2020年 10月 3日
Ganz oft sogar.....
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2020年 09月 30日
so gefällt mir das. Nun so schwer wie vor 25 Jahren. Ich bin so froh, dass ich den Weg eingeschlagen habe. Heute musste eine neue Jeans her. Von Größe 46 am Bund auf lockere 40. Das Motiviert und auch der Spiegel kann ein Freund sein.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121.5 kg
33.5 kg
11.5 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2020年 09月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121.9 kg
33.1 kg
11.9 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2020年 09月 20日
supi. Gestern viel Gartenarbeit. dabei ist was passiert....das wäre niemals vor FS passiert.
hab ganz vergessen zu essen. nur Frühstück und 3 Eiweißshakes. ich weiß, is nicht gut zu wenig essen aber was soll's.....
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
122.5 kg
32.5 kg
12.5 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
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