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2021年 05月 28日
Café da manhã: 30g de aveia; 22g leite ninho; 9,5g de Nescau light; 8g de chia.
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2021年 05月 26日
2 ovos, 1 clara, 1 tomate e vinagre balsâmico.
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2021年 05月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
105.5 kg
6.5 kg
25.5 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2021年 05月 18日
A janta de hoje, já que eu tinha apenas 236 calorias de limite diario. (ovos, tomate sem sal e vinagre balsâmico)
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2021年 05月 17日
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