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2018年 11月 13日
Cena:hamburguesa de pollo casera con pan nube. Lechuga tomate. Qyeso crema y savora. El pan nube lo hice rapido salio medio medio no medi las cantidades lo hice a ojo y no levanto
(7件のコメント)
2018年 11月 13日
Almuero:ensalada con semillas,aceite y aceto balsamico ahumado.una cuchara de savora. Bola de lomo a la plancha
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2018年 11月 12日
Almuerzo:lomitos de atun al natural,con chauchas y una zanahoria hervida con oliva y gotas de humo liquido
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2018年 11月 12日
Desayuno: te con edulcorante.omelette de 2 claras cob semillas de lino,quinoa,chia,pimienta,sal,rellano de rodajas de tomate y queso crema light
(コメント1件)
2018年 11月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.3 kg
0.6 kg
67.4 kg
まあまあ
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