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2017年 08月 18日
Fatsecret para que serve? Contador de Calorias essencial para encontrar informação nutricional sobre os alimentos que ingerimos e acompanhar facilmente as refeições, exercícios e peso de maneira saudável com aplicativos fáceis de usar, ferramentas online e apoio.
>>>> Sinônimo de apoio <<<<
"auxílio, amparo, ajuda"
Quem atualiza todas as informações e receitas dos alimentos nos app somos nós e não os nutricionistas...Se estamos aqui pra aprender porque mandar uma pessoa que te pede ajuda procurar um nutricionista??? Temos que ajudar sim!!! Se nunca precisou de ajuda tá fazendo o que aqui? :(
#Receita de bolo#
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2017年 08月 15日
Segundo dia de caminhada 1:50h no ritmo acelerado, daqui uma semana começo a correr, vou continuar verificando nível da glicose pra ver se meu corpo está produzindo cortisol demais.
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2017年 08月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.9 kg
4.1 kg
15.9 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.2 kg減量中
2017年 08月 14日
Finalmente voltei a caminhar, hoje 1º dia 1:45 só não fechei nas 2hs. por causa das companhias que apesar de serem mais novas estavam quase na exaustão, então devo concluir que minha alimentação faz toda a diferença...Perguntas no meio do caminho: Sua mão tá inchada? NÃO A MINHA NÃO;)
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2017年 08月 13日
Hoje no almoço exagerei nas doses de bebida, até agora meu corpo só queimou álcool...kkkkkk! Amanhã começo caminhar pra correr atrás do prejuízo! Caminhar até o próximo distrito parece loucura, mas vamos ver se consigo!
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