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esraisikci
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2022年 08月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.8 kg
0.2 kg
6.8 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2022年 08月 27日
diyetisyene gitmemin yanında buradan da kalori kontrolü yapıyordum.bunu kesinlikle yapmamam gerektiğini,listeye uyduğum müddetçe sorun olmayacağını söyledi.Diğer kontrole kadar burada sadece kilo takibi yapacağım sanırım ama paylaşılan güzel tabakları beğenmeyi bırakmayacağım😅
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.3 kg
0 kg
7.3 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2022年 08月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.4 kg
0 kg
7.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2022年 08月 24日
Akşam:
fırın sebze(kapya,kabak,patlıcan,soğan)+yoğurt
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2022年 08月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.5 kg
0 kg
7.5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
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