登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ab.nandi
日記
ab.nandiの日記
ab.nandiさんの自己紹介
|
体重履歴
71件のうち41-45件を表示
ページ:
戻る
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
次
2020年 11月 6日
Para uma semana com poucos exercícios :)
コメントを追加
2020年 11月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112 kg
8 kg
17 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.0 kg減量中
2020年 11月 6日
Refeição depois de 15 horas de jejum !
(2件のコメント)
2020年 11月 4日
separando as proteínas em sacos para congelar,como eu fico de segunda a sexta em uma kitnet em outra cidade, deixo elas em porções individuais para comer a noite. Eu tenho legumes pré cozidos que os adiciono na grill quando a carne esta quase finalizada.
(2件のコメント)
2020年 10月 31日
É uma constante prova de esforço, abrir mão de varias coisas, brigar com o humor e tentar manter o foco!
Todo sábado, encaro a balança,cada vez que entro numa dezena menor é como se fosse uma carga na motivação!
(2件のコメント)
ab.nandiの体重の記録
全ての履歴を表示