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Nstan zonin
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2019年 05月 3日
13й день "японки". Завтра выхожу на финишную прямую!😁
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76.6 kg
19.4 kg
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週に2.8 kg減量中
2019年 05月 2日
Доброе утро!!! У меня 12 день " японской диеты". Сейчас на мне застегнулись джинсы, которые я купила на размер меньше. Для них конечно ещё нужно немного сбросить, но то что они застегнулись- это радость!
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77 kg
19 kg
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週に2.1 kg減量中
2019年 05月 1日
И так, сегодня 11день "японской диеты": состояние отличное. Ещё 3 дня и позволю себе поднимать постепенно калораж.
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77.3 kg
18.7 kg
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週に1.1 kg減量中
2019年 04月 29日
Всем привет! У меня 9й день "японской диеты". Самочувствие отличное, организм перестроился и слабости больше нет, желудок уменьшился - теперь даже порцию по диете делю на несколько приёмов пищи. Впереди осталось всего 5 дней диеты, после подниму калораж до 1000 и плавный выход.
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2019年 04月 29日
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