登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Nstan zonin
日記
Nstan zoninの日記
Nstan zoninさんの自己紹介
|
体重履歴
96件のうち36-40件を表示
ページ:
戻る
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
次
2020年 04月 25日
За пол года поправилась на 12кг (последние 6 набрала за месяц). Всё не просто так, пол года назад у мужа умер отец. Эта потеря сильно сказалась на нём и на наших отношениях. Я не буду вдаваться в подробности, но жизнь разделились на до и после... Будучи в постоянной депрессии я спасалась работой, которой было много, и которая мне не позволяла с профессиональной стороны набирать вес ещё. Там и так он уже считался максимально допустимым. С наступлением самоизоляции всё стало хуже, невыносимо. Работы нет. И находясь рядом с живым нервом, который за короткий срок смог обесценить всё, чем я когда-то дорожила в наших отношениях и плевать было уже на саму себя. И + 6
Сейчас мы начали всё сначала. Мы верим, что вместе всё преодолеем. И пора приводить себя в форму. И двигаться вперёд.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91.2 kg
4.8 kg
6.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.1 kg減量中
2020年 03月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
92 kg
4 kg
7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
2019年 05月 6日
Всем привет! Сегодня 2 день выхода из "японской диеты" на 1000кал. Взвешусь через пару дней, чтобы не пугаться, так как знаю, что вернётся вода на 1, 2 кг. Это нормально. Через 10 дней повышаю калораж до 1200 и усиливаю тренировки. Чувствую себя хорошо. Сил навалом! Давно такого не было. Раньше, до диеты хотелось только лежать, спать и никуда не ходить. Теперь так и хочется гулять, к тому же погода располагает. Раньше после работы только и хотелось, что побыстрее добраться до дома и лечь, а теперь и домой хочется идти только пешком (мне идти 40мин). 🏃♀️🏃♀️🏃♀️💪🌈🌈🌈
コメントを追加
2019年 05月 5日
Ура! Ура! Ура! Я молодец: 2 недели "Японской диеты позади! Отвес 7.3кг. Должна отметить, что при соблюдении всех правил диеты, уходит не мышечная масса, а именно жир. Я знаю что такое, когда при похудении дрябнут мышцы: когда-то неделю была на лечебном голодании. Похудеть, похудела, сил не было ещё месяца 2, а муж сказал, что у меня раньше было всё упругое, а стало мягкое и я как желе. Сейчас совсем другое дело. Даже появился некий рельеф. Много сил! Настроение на высоте! С сегодняшнего дня питаюсь на 1000 кал для плавного выхода из диеты! Но главное в этом то, что появилась вера в себя!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76 kg
20 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
2019年 05月 4日
Доброе утро всем! У меня сегодня заключительный день "японской диеты". Теперь я знаю, что у меня всё же есть сила воли и как бы не было тяжело, всё можно преодолеть! Это хорошее начало для того, чтобы изменить привычный образ жизни. Всем хорошего дня!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.3 kg
19.7 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
Nstan zoninの体重の記録
全ての履歴を表示