登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
sedaripagi
日記
sedaripagiの日記
sedaripagiさんの自己紹介
|
体重履歴
51件のうち36-40件を表示
ページ:
戻る
...
4
5
6
7
8
9
10
11
次
2018年 03月 21日
Mau tanya dong kakak, 1 porsi oat itu kan 35g (4 sendok makan) nah itu nyendokinnya penuh atau rata aja yah?
mohon penerahannya
(4件のコメント)
2018年 03月 14日
Sekitar bulan Juli 2017 s.d. pertengahan oktober saya diet buah dan sayur dari yang tadinya BB 70 bisa ke 63,
kemudian coba-coba ikutan diet DEBM sampai akhir desember 2017,Karena awal aku cobain DEBM ikut yang diet telur, jadi seharian cum amakan telur 6 biji sama siang makan sayuran yang harus dibatasi pula, jadi bisa turun 2.5kg aja dalam 3 hari, BB jadi 60.5kg.
Tapi seiring berjalannya waktu dari oktober ke desember itu aku ikutin menu-menu di DEBM ttep aja ga turun, malah rambut rontok banyak banget, udah parno abis lah pokoknya. Mikir apa DEBM ga cocok sama aku.. hiks sedih T.T
Tapi ak masih positif thingking sama DEBM, akhirnya ak coba lagi diet telur di akhir desember, karena memang katanya kalo mau diet telur bisa diulang dengan selang 2 bulan,
Aku coba lagi diet telur dan ternyata 3 hari cuma turun 1kg aja, ga bisa kaya yang batch 1 dulu.BB jadi 59.5/58.
Hingga akhirnya pada awal Januari stress masalah kerjaan aku makan semaunya, mikir sih kalo BB naik gimana, tp lebih ke yang bodo amat gitu.
Akhirnya cuma butuh waktu 1.5 bulan (dari awal januari sampai akhir pertengahan februari 2018) , yaps BB naik lagi jadi 61/62.
Udah panik lagi, mau diet lagi, tp bingung mau diet yang mana,
Dan dari pertengahan februari sampe sekarang ak coba diet buah dan sayur lagi, sarapan oatmeal gtu, sama hitung kalori, walopun hitungan kalori kalo weekend masih kebablasan juga.tapi BB aku juga masih ga gerak turun sama sekali. Rambut masih rontok juga.
Aku bingung harus gimana lagi, secara aku nurunin BB karena disuruh dokter juga biar cepet punya baby..hikss
Saran dong kakak.. T.T
(14件のコメント)
2018年 02月 12日
1.5 bulan makan acak2an akhirnya tadi pagi nim bang ternyata naik 2 kg :((((
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61 kg
1 kg
6 kg
該当なし
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
2018年 02月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61 kg
1 kg
6 kg
該当なし
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
2018年 01月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
3 kg
4 kg
不十分
コメントを追加
体重に変化ありません
sedaripagiの体重の記録
全ての履歴を表示