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2018年 04月 6日
Setiap kali sarapan yang ada kandungan susu atau santan-nya pasti mules :(
(4件のコメント)
2018年 04月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
2 kg
5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2018年 04月 1日
Berapa sih minimal kalori yang harus kepotong setiap minggu nya biar BB bisa turun? sharing dong
(2件のコメント)
2018年 03月 27日
Karena ada benjolan (ganglion) di pergelangan tangan, jadi sementara ga boleh makan ayam + telur lehor, daging+telur bebek, daging + telur puyuh, lele juga gaboleh :((
padahal seriing banget makan telur ayam karena prohe yang gampang ngolahnya juga,
secara telur ayam kampung juga susah nyarinya.
Sementara harus puasa makanan yang dilarang dulu, daripada harus operasi..huhuhu
Mohon doanya ya temen-temen FS
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2018年 03月 27日
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60 kg
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まあまあ
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週に0.2 kg減量中
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